남자 몸에좋은 음식 (23) 썸네일형 리스트형 대추 대추는 불로장생의 묘약 대추는 중요한 한약재의 하나로 강장제로 쓰인다 한방에서는 주로 완화제로 모든 보약에 배합된다 쇠약해진 내장기능을 회복시키고 이뇨 신경쇠약 빈혈 식욕부진 부인의 냉증에 좋고 피부를 윤택하게하는 작용이있어 옛부터 불로장수의 건강식품으로 애용해왔.. 포도씨 포도씨는 좋은 정력강화제 포도는 소화기능을 돕는 효능이 있으며 이뇨작용이 있는데 한방에서는 그씨를 강장제로 쓴다 과즙에는 포도당과 과당 주석산 사과산 구연산 포도산탄닌등이 함유돼있고 칼륨 칼슘 철분이 많이 들어있는 알카리성 식품이다 정력증강을 위해서 포도를 먹을때.. 더덕 더덕은 효과 높은 건강식품 산야에 자생하는 더덕은 한국 일본 대만등지에 분포되있으며 뿌리를 약용으로 쓰는데 약간 쓰면서도 단맛이 있고 향기가좋다 더덕은 사삼 이라고도하며 중요한 한약재이다 칼슘 인 등이 풍부하게 함유되있고 사포닌 성분도들어있다 특히 간장 장정 식품으로.. 당근 당근즙은 좋은 정력제 당근은 영양가가 높은식품이다 빈혈증에 생당근을 갈아서 계속 복용하면 효과가 있으며 씨는 신장병에 좋은 이뇨작용도 있어 부종에 유효하다 당근의 색소인 카로틴은 몸안에서 비타민A로 변해 이용된다 비타민A가 야맹증을 예방하고 성장발육을 도와주며 병균에.. 땅콩 땅땅콩은 토코페롤의 보고 땅콩은 필수지방산이 풍부해 콜레스테롤을 씻어내는 효과가있어 당뇨병 환자에게 알맞은 식품이다 또 땅콩은 콩류 중 당질이 가장 적게 들어있으며 단백지에 60% 가 글로블린 형태로 들어 있으며 필수 아미노산인 라이신이 풍부하다 .불포화지방산이 많이 들.. 율무 율무는 훌륭한 정력강화제 율무는 옛날엔 약용보다 식용으로 많이 쓰였으나 율무의 효능이 알려지면서 최근에 와서는 건강식품으로 활용하고있다 율무는 자양강장에도 효과적이지만 이뇨 건위 제로도 좋으며 피부 알레르기 치료에도 좋다 또 최근에 와서는 율무가 항암작용이있고 소.. 참깨 참깨는 허약과 오장을 보하고 기력을 돕는다 또 살이 찌고 두뇌를 좋게하며 사기와 풍한을 다스린다 라고 기록돼있다 이처럼 우리 몸에 좋은 참깨는 옛날부터 조상들이 애용해오던 식품으로 볶아서 조미료로 쓰고 기름을 짜서 참기름으로 먹어왔다 특히 참기름은 열독 식독 충독을 풀어.. 이전 1 2 3 다음
