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미역 다시마 김~* 미역은 산후용으로 이용되긴하지만 피를 맑게 하는 효과가 크다. 특히 미역 특유의 끈끈한 점액성 물질인 알긴산은 피를 맑게 할 뿐더러 각종 성인병을 예방하는 효능이 있다고한다 다시마, 김 등 해조류에도 헤모글로빈을 형성하는데 필수적인 철과 구리가 많이 들어 있다고하니 늘 먹..
마~* 마는 단백질과 비타민이 풍부하게 함유되어 원기 회복에 에 대표적인 음식이라고들하죠 ~* 우유에 넣어 갈아드셔도 좋고 미끄럽고 씹는맛이 좀 그렇킨해도 과일처럼 깍아서 차게 드셔도좋고 매일 조금씩 드시면 기력 회복에 도움이 될것이라 생각됩니다 ^^*
산딸기~* 산딸기는 원기 회복뿐아니라 비타민 c가 풍부하여 백햘구 보호 효과뿐아니라 세포를 보호해주고 면역력을 증강시켜주어 호르몬 조절하는 부산피질의 기능을 활성화 시켜주는 효능이 있다고 합니다 ~* 산길 걸으시다 눈에 띄면 따 드세요 ㅎㅎ
오징어 낙지 ~* 오징어 낙지 는 타우린이라는 성분이 풍부하게 함유되어있어서 피로를 풀어주고 몸에 기운이 나게한다니 볶아서 드시고 데쳐서드시고 회로드시고 많이드세여 오징어 콜레스테롤 걱정스러우스면 껍질벗겨드시면 된답니다 ㅎㅎ
윤 선생님 ~* 가을은 우체통이다 라는 싯귀절이 마음에 와닿는게절속에 누군가는 기척도 없이 왔다가고 ,,, 잊었던 이름들이 하나 둘 기억되어지는 날들입니다 스쳐가는 모든것들이 아름다운 계절10월 붉은산 메아리가 산을돌고돌아오면 모두들 붉게타오를 순간 순간입니다 시월 붙잡고싶지만 .... 사..
웃자구여 ~* 사춘기가 되면 남남, 군대가면 손님, 장가가면 사돈 낳을 땐 1촌, 대학가면 4촌, 제대하면 8촌, 결혼하면 사돈의 8촌, 애 낳으면 동포, 이민가면 해외동포 장가난 아들은 희미한 옛사랑의 그림자, 며느리는 가까이 하기엔 너무먼 당신 출가시킨후의 아들은 큰 도둑, 며느리는 좀도둑, 손자들..
ㅎㅎ 웃으라구요 ~* 사람의 몸에서 제일 짜고 매운 곳은 어디일까? ☞ 장단지 지요. 간장 고추장이 들어 있으니까. 바다에 가면 파도가 춤을 추지요. 왜 춤을 출까요? ☞ 그냥 갈매기가 노래 하니까 춤을 추지요. 신혼부부들이 제일 좋아하는 곤충은 어떤 곤충일까? ☞ 잠자리가 제일 좋다고 한 답니다. 사과 ..
ㅎㅎ그림에 떡~~웃을수밖에 누가 젤 좋이할까 손들어보아요 ㅎㅎ ♪♬♪

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