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남자 몸에좋은 음식

더덕

 

 

 

                            더덕은 효과 높은 건강식품 산야에 자생하는 더덕은 한국 일본  대만등지에 분포되있으며

 

                            뿌리를 약용으로 쓰는데 약간 쓰면서도 단맛이 있고 향기가좋다

 

                            더덕은 사삼 이라고도하며 중요한 한약재이다

 

                            칼슘 인 등이 풍부하게 함유되있고 사포닌  성분도들어있다

 

                            특히 간장 장정 식품으로 위를 튼튼히하고

 

                             폐 비장 신장 을돕는다

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